شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دیPhD Nutrition Protein Flapjack

نقد و بررسی شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی

شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی یک میان وعده ایده آل برای هر ورزشکاری است که به دنبال افزایش توده عضلانی و کمک به پر کردن بدن است. این محصول انرژی و کالری سالم پس از تمرین‎‌های ورزشی طولانی و سنگین را برای شما به ارمغان می‌آورد. همچنین یک میان وعده ورزشی عالی در طول روز است. هر شکلات حاوی 19 گرم پروتئین است که از مخلوطی متنوع و عالی شامل پروتئین شیر، پروتئین کنسانتره و پروتئین آب پنیر (WHEY) تهیه می‌شود. جهت خرید و مشاهده قیمت پروتئین وی می‌توانید به بخش مربوطه در سایت دکتر هانیه محمدی مراجعه کنید.

این ترکیبات فوق‎العاده شگفت‌انگیز طعم مطلوبی هم دارد، نظر به اینکه فقط و فقط 2 گرم شکر در هر شکلات یافت می‌شود. با این میزان بسیار کم از شکر بدون نگرانی از به هم ریختن برنامه رژیم غذایی خود می‌توانید هر روز یکی از آنها را میل نمایید. از طرفی بر روی طعم این شکلات تاثیر زیادی نداشته است و سعی شده که از دیگر طعم‌دهنده‌ها در تهیه آن استفاده شود، هرچند نباید انتظار یک شکلات خوشمزه و شیرین را از این محصول داشته باشید.

بدن برای تولید انرژی به کربوهیدرات نیاز دارد اما نوع کربوهیدرات بسیار اهیمت دارد. کربوهیدرات‌های ساده سریع به گلوکز تبدیل و جذب بدن می‌شود. اما کربوهیدرات‌های پیچده مدت زمان بیشتری طول می‌کشد به گلوکز تبدیل شوند و از اینرو، باعث افزایش ناگهانی قند خون نمی‌شوند. از آنجا که این نوع کربوهیدرات از غذاهایی بر پایه‌ی گیاه بدست می‌آیند، می‌دانیم که آن غذاها علاوه بر کربوهیدرات، حاوی مواد مغذی مفید بسیاری هستند. کربوهیدرات های پیچیده کلید حفظ سلامتی در طولانی مدت بوده که حفظ وزن سالم را ساده‌تر می‌کنند. شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ حاوی 37 گرم کربوهیدارت پیچده است و حاوی تنها 3 گرم چربی اشباع شده که همین امر سبب می‌شود که مصرف آن با روال یک زندگی ورزشی و انجام تمرین‌های سنگین کاملا همراه باشد. به دلیل اینکه نه تنها باعث افزایش وزن شما نمی‌شود بلکه انرژی شما را در طول روز تامین می‌کند.

پروتئین بار فلاپ جک پلاس برای چه کسانی مناسب است؟

• ورزشکارانی که به دنبال یک میان وعده با پروتئین بالا و حاوی کربوهیدرات‎های پیچیده هستند.
• هر فردی که به دنبال یک میان وعده غنی و مغذی سالم است.
• ورزشکارانی که تمرین‌های قدرتی و استقامتی انجام می‌دهند.
• ورزشکارانی که به دنبال بدست آوردن توده عضلانی هستند.

ویژگی های شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی

• مخلوط جو دوسر منبع عالی کربوهیدرات‌های پیچیده
• 19 گرم پروتئین با کیفیت و مخلوط در هر شکلات
• حاوی میزان بسیار کم قند (فقط 2 گرم)
• افزایش قدرت و استقامت عضلات
• مناسب برای مصرف روزانه

چطور مصرف کنیم

شکلات پروتیین بار فلاپ جک پلاس به عنوان یک وعده غذایی قبل از تمرین، در طول تمرین و بعد از تمرین می‌‎تواند استفاده شود.

همچنین جایگزین سالم برای وعده صبحانه نیز استفاده می‌شود.

ترکیبات

مخلوط جو دوسر، مخلوط پروتئین (پروتئین شیر، ژلاتین هیدرولیز شده، کنسانتره پروتئین آب پنیر)، رقیق کننده (گلیسیرین)، شربت گلوکز خشک، آب، شیرین‌کننده‌ها (مالتیتول، سوکرالوز)، بادام زمینی سرخ شده (4٪)، آراد بادام زمینی، روغن کلزا، نمک، طعم دهنده، آنتی اکسیدان (توکوفرول‌های مخلوط

جدول ترکیبات شکلات پروتئین بار فلاپ جک پلاس پی اچ دی

*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.

mg = میلی گرم   /   µg یاmcg   =میکروگرم =IU  /  واحد بین المللی